29 de septiembre de 2011. Día mundial del corazón.
Jueves, 29 septiembre 2011 07:07
Las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran 17,3 millones de vidas al año. Con las actividades organizadas cada 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón, se intenta que el gran público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo [...]
EL FACTOR EMOCIONAL: miedo escénico (II)
Lunes, 26 septiembre 2011 04:54
Cuando un paciente relata un episodio de miedo o pánico, le pedimos que escriba en qué estaba pensando antes de desencadenarse la crisis. A continuación, pensamiento por pensamiento, buscamos la idea opuesta y útil capaz de contrarrestar su efecto nocivo con el objeto de inducir un estado de tranquilidad, confianza, control, paz y relajación. Según Antonio Damasio, [...]
EL FACTOR EMOCIONAL: miedo escénico (I)
Jueves, 22 septiembre 2011 03:10
Christophe André, director de la Unidad de tratamiento del miedo en el Hôpital Sainte-Anne de París, recomienda desdramatizar, informar y explicar el problema. Conocer el mecanismo del miedo ayuda a tenerlo bajo control. Esto permite desmontar las creencias erróneas que están en el fondo de muchos miedos. Desmontemos, pues, el miedo entendiendo sus mecanismos. El [...]
